Ontem foi o meu dia de familia. Hoje será o inicio do meu primeiro fim de semana de férias. Mas enfim, o meu primeiro di será mesmo na segunda. Mas hoje já me sinto de férias. Ainda por cima com poucas dores.
Sexta = Ontem comecei o dia mesmo pelo Nishimura. Saí de lá a acusar a moléstia da fisioterapia. Depois, corri para o Hangar. Ainda passei pela bomba de gasolina e lá estava o Henrique. A tomar o seu cafézinho. Enchi o deposito de 30 litros. e fomos para o aeródromo. O voo foi impecável. Apenas uma das aterragens não foi grande coisa. Estivemos a treinar circuitos mesmo pequenos. Correu bem. Fizemos uma pequena volta pela terra do Henrique. A burricada estava toda recolhida e os carneiros também. Acabamos o voo com cerca de 1 hora de voo talvez. Depois ainda estivemos à conversa um pouco. A seguir foi Lisboa. Almoço e depois Cascais. A seguir, correr para o Forum. As minhas meninas iriam lá ter para uma tarde de compras. 270 Euro depois, vínhamos de volta. Como fui sozinho, ainda passei pela loja para levantar a caneca que mandamos fazer para a Sofia. Em casa ainda fiz uma pequena visita ao piano da Sofia. Aquilo está mesmo a precisar de manutenção. A ver se um dia destes eu e ela desmontamos aquilo tudo e limpamos. Há séculos que não fazemos isso.
Às 8 fui a caminha. À pois é ... precisava de descansar duma noite anterior onde apenas só tinha dormido 5 horas. Só que, a menina Manelinha, ao regressar para a cama às 23h00m Acordou-me. Depois adormeceu ela a ver o Master Chef e eu fiquei de pestana aberta. Levantei-me e estive na net até às 2 da manha. Na conversa com as minhas duas outras meninas. A parte boa depois foi que, ao deitar-me, foi tiro e queda adormeci de novo rapidamente. Acordei agora às 6 e pouco e até nem está nada mal.
Sábado = Olha ... pois é ... o meu dia de anos :-) E será um dia verdadeiro de familia. Daqui a pouco o António estará por aí.
Pesei-me. 86.1 quilos. Podia ser pior. Ontem estava com 86.6. Hoje é que serão elas com aquele magnifico bolo de bolacha que fiz na quinta feira à noite. Vamos lá ver se o aspeto condiz com o sabor. E resistiu um dia inteiro no frig. Espetáculo :-)
07h15m = comecei a fazer a minha primeira sessão com o novo aparelho de excitação muscular. É muito melhor que o outro mas as cintas não são lá grande coisa. O aperto não funciona lá muito bem. Eu meto o fecho nas costas e não. Tenho que o meter à frente em caso de precisar de o ajustar. O impulso é muito mais forte e os pads também são bem grandes. Só da para meter 6 nos abdominais.
10h30m = Já fomos buscar o António, fizemos um pequeno-almoço no Golf de Agua, fomos ao supermercado buscar o peru para amanha e ... já estou a fazer o arroz de polvo na Bimba.
22h00m = O arroz estava muito bom, e o bolo também. O dia correu num instante. A seguir ao almoço e á cantoria e ao bolo, aa Sofiazinha foi trabalhar. Não a vi mais. O António recuperou na camucha. A Manelinha foi para o seu coro. A avó fez-me companhia por um bocado.
Depois a Manela chegou. Ainda tirei o resto dos ossos do peru e meti aquilo em vinha de alhos.
E agora, a ver se consigo ter a primeira noite normal desde que aqui estou.
Pesei-me. 86.1 quilos. Podia ser pior. Ontem estava com 86.6. Hoje é que serão elas com aquele magnifico bolo de bolacha que fiz na quinta feira à noite. Vamos lá ver se o aspeto condiz com o sabor. E resistiu um dia inteiro no frig. Espetáculo :-)
07h15m = comecei a fazer a minha primeira sessão com o novo aparelho de excitação muscular. É muito melhor que o outro mas as cintas não são lá grande coisa. O aperto não funciona lá muito bem. Eu meto o fecho nas costas e não. Tenho que o meter à frente em caso de precisar de o ajustar. O impulso é muito mais forte e os pads também são bem grandes. Só da para meter 6 nos abdominais.
10h30m = Já fomos buscar o António, fizemos um pequeno-almoço no Golf de Agua, fomos ao supermercado buscar o peru para amanha e ... já estou a fazer o arroz de polvo na Bimba.
22h00m = O arroz estava muito bom, e o bolo também. O dia correu num instante. A seguir ao almoço e á cantoria e ao bolo, aa Sofiazinha foi trabalhar. Não a vi mais. O António recuperou na camucha. A Manelinha foi para o seu coro. A avó fez-me companhia por um bocado.
Depois a Manela chegou. Ainda tirei o resto dos ossos do peru e meti aquilo em vinha de alhos.
E agora, a ver se consigo ter a primeira noite normal desde que aqui estou.
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