Agora é que é :-( Quando cheguei ainda olhei para a maquina das bombas calóricas ... ali a rirem-se para mim. NADA !!! Não vos ligo nenhuma ! Vou ficar uma linha !
Deixarei os iogurtes e as batatas fritas já eram. Ontem a noite, para alem do batido, comi 3 ou 4 ameixas. Dormi até as 7 e depois fiquei acordado a é quase a meia-noite. O Skype esteve em baixo de modo que troquei mensagem com a Manelinha.
12h30m = Fui buscar a sandes. E tomei o batido. Bebi 1,5 litros de leite num dia. Não me agrada ! É leite a mais. De modo que, irei reduzir a quantidade para metade. Como ? Adicionando metade de agua. Vai ficar aguado mas paciência. Pelo menos a minha próstata agradece. Daqui a pouco, irei fazer o primeiro batido assim, quando for para o galinheiro.
O trabalho está a correr bem. O IBIAS deverá estar quase acabado no final do dia. Amanha de manha dou a volta ao circuito.
16h30m = O IBAS está mesmo quase feito. Já estou no silencio do galinheiro. Saí ligeiramente depois das 4 da tarde. Fiz um batido com 200 ml de leite e outro tanto de agua. Claro que não sabe tão bem como feito só com leite. Mas reduzo a quantidade de leite diário. Como deixei os iogurtes também, a coisa ficará bem mais equilibrada.
19h40m = De novo a rever o AVATAR. Emociono-me sempre a ver este filme.
12h30m = Fui buscar a sandes. E tomei o batido. Bebi 1,5 litros de leite num dia. Não me agrada ! É leite a mais. De modo que, irei reduzir a quantidade para metade. Como ? Adicionando metade de agua. Vai ficar aguado mas paciência. Pelo menos a minha próstata agradece. Daqui a pouco, irei fazer o primeiro batido assim, quando for para o galinheiro.
O trabalho está a correr bem. O IBIAS deverá estar quase acabado no final do dia. Amanha de manha dou a volta ao circuito.
16h30m = O IBAS está mesmo quase feito. Já estou no silencio do galinheiro. Saí ligeiramente depois das 4 da tarde. Fiz um batido com 200 ml de leite e outro tanto de agua. Claro que não sabe tão bem como feito só com leite. Mas reduzo a quantidade de leite diário. Como deixei os iogurtes também, a coisa ficará bem mais equilibrada.
19h40m = De novo a rever o AVATAR. Emociono-me sempre a ver este filme.
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