E esta curta. Quinta estarei de novo a rumar para baixo no Corsa bêbado . Está neste momento com um consumo médio de 7 litros. SAFA !!!
Cheguei a PT com 91 quilos e sai dela lá com 92. Not bad. Na semana passada sai com 93 :-( Só que esta semana, trouxe o batido. Eu e a Manelinha fomos a praia de manha. Ainda molhamos os pés e tudo. Estava um ventinho mas, a praia estava bem composta, com muita gente. A seguir, passamos pelo Aldi. Trouxemos pão e mais batidos de 5 Euros :-) ehehehe ... Em casa, coloquei uma das caixas dentro dum contentor plástico. Assim, vi-me livre da parte metálica da caixa. Aquilo iria apitar no RX de certeza. Estava com medo que mesmo assim, aquele pó fosse chamar a atenção. Mas não. Pacifico. Passou no RX sem problemas. Assim, outra fase da minha perca de peso vai começar. agora com os batidos aqui, poderei fazer uma alimentação mais completa a nível de vitaminas e se calhar, perder ainda mais peso. Não deixarei de comer a sandes ao almoço na mesma. Mas as batatas fritas são bye bye. E os iogurtes também ... É um bom plano ... Hoje, como ainda não tenho aqui o leite, comi aquela que espero que seja a primeira e ultima bomba calórica da semana. Espero ao almoço encontrar leite lá em cima no supermercado. Mesmo assim, logo a tarde passarei pelo Lidl para trazer um par de pacotes. Depois, no final do dia de trabalho quando sair daqui, levo um batido feito. Assim, não preciso de ter o leite no frig lá do galinheiro. Ficará no frig aqui da empresa.
O trabalho está bem avançado. Irei agora dedicar-me a outro bloco noutro chip. Irei continuar com o IBIAS. estarei entretido com isto um bom par de dias.
12h00m = Consegui comprar o leite meio gordo no Supermercado. Um pacote de 1.5 litros. 88 cêntimos o litro. LOL. Comprei a sandes e o almoço é a dita mais um batido que já bebi. Será que me consigo aguentar só com isto ? Se conseguir será bem fixe mas ... duvido :-( Ainda tenho metade dum iogurte no frig. deveria ter comido aquilo na passada sexta feira. Resolvi deixar aquilo para o meio da tarde.
19h30m = Estava super cansado. Dormi até agora. Antes disso, passei pelo Lidl. Comprei 2 litros de leite a preço razoável ;-). Trouxe também ameixas. Não vi nectarinas. Antes de sair tinha feito o batido. Resisti na supermercado a comprar xiclátes e afins. Vamos lá ver com que peso é que chego a casa. Tenho andado também a tomar o comprimido inteiro para a TA. Neste momento, 98-75 com 56 pulsações. Durante o dia não tive tonturas nenhumas. Deverá ser mais lá para o final da semana. Vamos ver. Quero chegar a sexta-feira, à inspeção médica, com a TA super controlada.
A nível das dores, desta vez, durante a viagem, a coisa correu melhor. Bastou, durante a espera para o embarque, sentar-me uns minutos. Assim, o caminho para o avião já foi feito sem as dores que tive na semana passada. Safa ... Agora, estou a ouvir a minha musica relaxante. PAZ !!!
O trabalho está bem avançado. Irei agora dedicar-me a outro bloco noutro chip. Irei continuar com o IBIAS. estarei entretido com isto um bom par de dias.
12h00m = Consegui comprar o leite meio gordo no Supermercado. Um pacote de 1.5 litros. 88 cêntimos o litro. LOL. Comprei a sandes e o almoço é a dita mais um batido que já bebi. Será que me consigo aguentar só com isto ? Se conseguir será bem fixe mas ... duvido :-( Ainda tenho metade dum iogurte no frig. deveria ter comido aquilo na passada sexta feira. Resolvi deixar aquilo para o meio da tarde.
19h30m = Estava super cansado. Dormi até agora. Antes disso, passei pelo Lidl. Comprei 2 litros de leite a preço razoável ;-). Trouxe também ameixas. Não vi nectarinas. Antes de sair tinha feito o batido. Resisti na supermercado a comprar xiclátes e afins. Vamos lá ver com que peso é que chego a casa. Tenho andado também a tomar o comprimido inteiro para a TA. Neste momento, 98-75 com 56 pulsações. Durante o dia não tive tonturas nenhumas. Deverá ser mais lá para o final da semana. Vamos ver. Quero chegar a sexta-feira, à inspeção médica, com a TA super controlada.
A nível das dores, desta vez, durante a viagem, a coisa correu melhor. Bastou, durante a espera para o embarque, sentar-me uns minutos. Assim, o caminho para o avião já foi feito sem as dores que tive na semana passada. Safa ... Agora, estou a ouvir a minha musica relaxante. PAZ !!!
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